1996年的电影。周星驰已经很红。无厘头的风格已经很成熟。
史提芬周是公认的食神。以刁钻严厉的评审风格出名。可是，私底下，其实他不学无术，靠包装赚钱。更可恶的是，他为人尖酸刻薄，对待自己的下属非常粗暴野蛮。
有一天，另一个饮食集团的老板串通一名籍籍无名的小厨师，当众让食神出丑。他们还陷害他，让他身败名裂。
史提芬周来到庙街，遇上羊膜丑陋的小贩，火鸡。火鸡在他最落魄时，煮了一碗叉烧饭给他吃。后来，史提芬周几乎被另一个黑社会老大打时，火鸡又出手相助。
机缘巧合之下，火鸡和黑社会老大加上史提芬周合作做出了“爆浆攋尿牛丸”。话说连厌食症的人吃了这牛丸也恢复食欲。史提芬周因此翻身。这个时候，火鸡向史提芬周示爱。其实，火鸡原本样貌姣好，是食神的粉丝，因史提芬周而卷入一场殴斗，也因此毁容。
史提芬周为了参加食神比赛，到内陆去学艺。这时，史提芬周的死对头派人暗杀史提芬周。火鸡及时赶到，救了史提芬周一命。史提芬周逃难来到少林寺。不但在少林寺的厨房学到了厨艺，还学会了武功。
食神比赛当天，史提芬周和死对头一样准备乘上佛跳墙。最后关头，史提芬周的佛跳墙爆炸了。于是，他决定煮一道自己平身最好吃的一道菜。是叉烧饭。评审其实觉得最好吃的是叉烧饭，可是碍于自己有同脚被死对头捉住，只好宣布死对头为食神。
此时，观音娘娘下凡。她说史提芬周是天上的食神，被贬到人间吃苦。现在，食神终于领悟做饭就是要用心的道理。而死对头也被打回原形，变成了一只狗。
比赛完毕。回到庙街。大家说，火鸡没死。反而因祸得福，样子被整容了，变成了一个美女。史提芬周除了重新获得食神的头衔，也获得美人归。